Ménopause : les conséquences sur la santé bucco-dentaire
La ménopause est un passage naturel dans la vie d’une femme. Elle marque la transition entre la capacité à procréer et l’arrêt définitif des menstruations et de l’ovulation. Les modifications hormonales liées à cette période ont un impact considérable sur la santé dentaire et globale. Le cabinet Dr George & Associés vous dit tout à propos des conséquences de la ménopause sur la santé bucco-dentaire.
Qu’est-ce que la ménopause ?
La ménopause correspond à la période de la vie d’une femme où les menstruations s’arrêtent. Généralement, elle se situe aux alentours de 50 ans. C’est un phénomène naturel, qui survient lorsque le stock de follicules ovariens est épuisé. La procréation devient alors impossible. On considère que la ménopause est véritablement installée un an après l’arrêt complet des règles.
Il existe différents types de problèmes liés à la ménopause. Pour la majorité des femmes, ceux-ci sont temporaires et se règlent une fois les modifications hormonales passées. Par exemple, il est fréquent de souffrir de bouffées de chaleur, d’insomnie, de fatigue et d’irritabilité durant cette période. Cette période augmente les risques de développement d’ostéoporose et de maladies cardiovasculaires.
L’impact des changements hormonaux sur la santé buccale
Les modifications hormonales vécues pendant la ménopause ont un impact sur la santé bucco-dentaire. Densité osseuse réduite, assèchement buccal, gencives fragiles : découvrez-les ici.
Réduction de la densité osseuse de l’os alvéolaire
Lors de la ménopause, le corps de la femme subit une carence en œstrogènes. Cette diminution entraîne une baisse de la densité osseuse globale et buccale. Cela affecte la structure osseuse mandibulaire. Celle-ci devient moins dense et plus fragile au fil du temps.
Ce phénomène de réduction de la densité osseuse a un impact direct sur la santé dentaire. L’os alvéolaire devenant moins solide, le risque de déchaussement dentaire est accru. Les dents sont donc plus facilement mobiles. À terme, cela peut entraîner la perte d’une ou de plusieurs dents.
Assèchement buccal lors de la ménopause
Les perturbations hormonales liées à la ménopause ont aussi un effet sur la production de salive dans la bouche. Les glandes salivaires ne sont plus en mesure de produire assez de liquide buccal. L’équilibre bucco-dentaire est alors considérablement perturbé. Ce phénomène de bouche sèche est appelé xérostomie.
L’assèchement buccal a de nombreuses conséquences sur la vie d’une femme. Il peut empêcher à la fois de manger et d’avaler. En l’absence de salive, les germes et les bactéries prolifèrent plus facilement dans la bouche. Cela favorise l’apparition de maladies parodontales et de caries dentaires. Il est aussi fréquent de souffrir de mauvaise haleine, à cause de la prolifération des bactéries.
Des gencives plus fragiles
Les modifications hormonales impactent les tissus gingivaux. En effet, l’afflux sanguin vers les gencives est réduit. Celles-ci deviennent alors plus fines et plus fragiles. Dans le même temps, elles sont aussi impactées par la diminution de la production de salive à l’intérieur de la bouche. Le risque d’inflammation des tissus est donc plus important qu’auparavant.
Des gestes de prévention pour réduire les effets de la ménopause sur votre santé bucco-dentaire
Il existe des habitudes de vie permettant de diminuer les conséquences de la ménopause sur la santé bucco-dentaire. Bonne hygiène buccale, alimentation correcte, rendez-vous réguliers dans un cabinet dentaire : découvrez les gestes de prévention à adopter.
Une hygiène bucco-dentaire irréprochable
Pour limiter le risque de développement de problèmes buccaux lors de la ménopause, une bonne hygiène dentaire est essentielle. Un brossage des dents régulier avec une brosse à poils doux et des mouvements adaptés est de rigueur. Pour être sûr d’adopter les bons gestes, il est préférable de demander conseil à un dentiste. L’utilisation du fil dentaire en complément permet d’éliminer le maximum de résidus coincés entre les dents.
L’utilisation de bains de bouche au quotidien est aussi un moyen de lutter contre les effets de l’assèchement buccal. Cela permet d’éviter la prolifération des bactéries et de limiter l’apparition de caries et de maladies parodontales. Il existe des produits adaptés à cette période de la vie d’une femme.
Une alimentation adaptée
Une bonne alimentation est primordiale pour une bonne santé bucco-dentaire, d’autant plus durant la ménopause. Pour pallier la diminution de salive, il est important de boire entre 1,5 L et 2 L d’eau durant la journée. La consommation de fruits et légumes frais permet aussi de rester hydraté durablement.
Pour renforcer la dentition, il est nécessaire d’intégrer des aliments riches en calcium, tels que les yaourts ou le lait, et en vitamine D. Il est aussi possible de se complémenter, après avoir demandé conseil à un médecin. Réduire sa consommation de produits sucrés permet aussi de préserver les dents et les gencives de la prolifération des bactéries.
Les changements hormonaux liés à la ménopause ont un impact considérable sur la santé dentaire. Durant cette période, il est essentiel de soutenir son corps par une alimentation adaptée et sa dentition par de bonnes habitudes de vie. Des visites régulières chez le dentiste sont également à prévoir, afin d’anticiper d’éventuelles complications. Prenez rendez-vous dès maintenant avec le cabinet Dr George & Associés afin d’effectuer un bilan complet de votre situation.
